夏天可是滋生细菌和病毒的高发季节，尤其是在火锅、冰淇淋、冷饮等食物的强烈刺激下，一些免疫力低的大人、孩子，稍不注意就容易引起感冒、腹泻等肠胃不适的情况。日常生活中，除了养成良好的饮食习惯之外，还可以搭配一些益生菌来调节肠道平衡，守护肠道健康。2020年炎热的三伏天即将来临，补充益生菌千万不要错过哦!今天，蜜拓蜜小编和大家继续分享关于夏季补充益生菌的小知识?助你安心度过炎热的夏季哦~

夏季为什么要补充益生菌?

益生菌是对人体有益的细菌，包括乳酸杆菌、双歧杆菌、酵母菌等。在人体肠道里保证较多数量的有益菌群，可以抑制各种有害菌的生长和繁殖，有利于增强免疫力，特别是可以预防抗生素相关腹泻和非感染性腹泻。一到炎热的夏季，为什么更需要补充益生菌呢?蜜拓蜜小编从以下4点为大家分析：

1、饮食不当。许多食物在夏季高温下容易滋生出细菌，从而引起食物变质、变味，如果吃了这些食物，就很容易引起肠胃功能紊乱。同时，一些朋友爱吃火锅、串串、，麻辣小龙虾等食物，更是刺激肠胃。适当补充益生菌，有利于守护肠道菌群平衡，还能抑制有害菌群的生长和繁殖，缓解肠胃不适、腹泻等。

2、空调大开。“都说夏天的命是空调给的”，为了能够更好的降温，许多朋友喜欢将室内空调大开。稍不注意容易导致腹部受凉，从而引起腹泻的发生。在此期间，适当补充益生菌，有利于提高人体免疫力。

3、喝太多冷饮。夏季喝冰水、冷饮等来降暑，当大量冷饮进入体内,很容易刺激胃肠道,引起血管收缩、黏膜缺血,从而减弱胃肠消化功能和杀菌力。

4、食欲不振。到了夏天，炎热的天气，让人吃什么东西都没胃口。而适量的益生菌能够维持肠道健康，保障肠道良好的运作。同时还可以促进肠道蠕动，从而起到消化和吸收的作用。

衡欣牌益生菌冲剂，呵护肠道健康

市面上的益生菌种类多种多样，在选择益生菌的时候要谨慎。尽量选择带蓝帽(由国家食品药品监督管理局批准的保健食品标志)的产品，品质有保障。蜜拓蜜旗下的衡欣牌益生菌冲剂，能够增强免疫力、通便，呵护肠道健康，是您选择的佳品哦!

三伏即将来临，益生菌助你健康无忧

益生菌能够改善人体内部微生态平衡,发挥有益作用。2020年三伏天即将来临，大家在防暑解暑的过程中，好好把握益生菌呵护肠道哦。

2020年三伏灸时间：

伏前灸：2020年7月06日-2020年7月15日

初伏灸：2020年7月16日-2020年7月25日

中伏灸：2020年7月26日-2020年8月14日

末伏灸：2020年8月15日-2020年8月24日

夏日炎炎，希望大家养成良好的饮食习惯，才能更加安心度过夏天哦~想要了解更多关于益生菌的小知识，请继续关注蜜拓蜜资讯哦~

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