由于新冠肺炎疫情的影响，

2020年高考时间推迟到7月7日-7月8日。

高考在即，未来可期。

为了帮助莘莘学子调整心态，做好防护，

蜜拓蜜小编为大家整理了一些高考前需要注意的问题，

助力各位考生在考场上正常发挥，

取得圆满的成绩。

这份高考前注意事项一定要收藏!

1、饮食清淡，呵护肠道健康

十年寒窗苦读，终于熬到高考。

很多家长认为大鱼大肉，吃饱又吃好，

就能满足孩子身体的营养需求。

殊不知这样很容易给孩子的肠胃带来不适。

除了保证一日三餐的营养均衡之外，

可以适量增加一些新鲜水果、蔬菜、蛋类，

切勿吃一些过于油腻、辛辣、刺激的食物。

蜜拓蜜小编温馨提示：

高考前夕，如果遇到肠胃不适等问题，

不妨搭配一些益生菌(例：衡欣牌益生菌冲剂)，

来调节肠道菌群平衡，呵护肠道健康~

2、调整心态，保持充足睡眠

高考备战前夕，不少学子倍感压力山大。

日常忙于学习，用眼过度，

导致精神状态不佳，睡眠不足。

距离高考时间越来越近，

大家更应好好调整心态，早睡早起;

学习之余，可以去操场做一些有氧运动;

也可以听一些舒缓的音乐来放松心情，

以更加饱满的精神状态，迎接高考的到来。

同时，也要多闭眼休息，眺望远方，

可搭配护眼灸，缓解眼睛干涩疲劳。

3、提前备好考试用具，迎接考试

每年高考期间，

相信很多朋友都看到过这样的新闻，

很多学生身份证、准考证没带?

走错考场?迟到......

所以为了避免出现这样的问题，

各位家长，也要时刻提醒孩子们!!!

备考期间，

提前使用简易文具透明袋装上身份证、准考证、

橡皮、2B铅笔、签字笔等考试用具，

便于自己携带和安全检查。

蜜拓蜜小编祝：

2020年披荆斩棘的少年们，

旗开得胜，金榜题名!

免责声明：市场有风险，选择需谨慎!此文仅供参考，不作买卖依据。