老年人选择护肤品建议以营养为主，推荐含以下4类成分的。

人参类

护肤品中加入人参提取物，可促进蛋白质合成和毛细血管的血液循环，起到滋润和调理皮肤的效果。

蜂乳类

蜂乳(蜂王浆)尼克酸含量较高，能较好地防止皮肤变粗糙，有效控制皱纹。

维生素类

一般情况下，维生素A可缓解皮肤干燥、脱屑等现象;维生素C可减少色素沉着，让皮肤更加白净细腻，但此类护肤品应尽量在晚上使用;维生素E则可延缓皮肤衰老，减少皱纹。

水解蛋白类

水解蛋白类的护肤品和皮肤有很好的相容性，有利于将营养物质快速渗透到皮肤中，并且在皮肤表面形成一层保护膜，从而使皮肤丰满、细腻光滑、皱纹舒展。

此外，适当按摩可缓解皮肤松弛。使用双手的食指、中指和无名指，从额头部位中间向两侧、顺着皮肤和肌肉的纹路按摩，做30次;双手从鼻翼推至太阳穴，做30次;双手食指、中指弯曲，从下巴推至太阳穴，做30次。