企鹅是一种古老的游禽，能够生活在严寒气候中，有海洋之舟的美称。企鹅主要吃以下几种食物：

1、南极磷虾

南极磷虾是一种生活在南冰洋的南极洲水域的磷虾。南极磷虾具有典型的高蛋白、低脂肪的特点，南极磷虾个体小、虾壳薄，易于从中提取出甲壳素。

2、鱼类

企鹅会捕食水生动物，最喜欢的鱼类是沙丁鱼和鲱鱼。一般食用鱼类时，企鹅会整条吞下，利用胃液消化食物。

3、乌贼

乌贼本名乌鲗，又称花枝、墨斗鱼或墨鱼，乌贼一般栖息于远海的海洋深水中。在南极磷虾或者鱼类数量较少时，企鹅会捕食乌贼。