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1、睡觉不带枕头不好。如果不枕枕头睡觉，脖子的生理曲度会变形，人体正常的生理曲度会消失。人的第2-7节颈椎需要生理保护，没有枕头就会发生颈椎病。

2、特别是会有颈椎间盘突出，椎间盘突出，所以颈椎病患者会有手臂麻木，没有枕头会痛。如果长期不枕枕头睡觉，也会造成头位低心位高，心脏手术后血液涌入头部。

3、造成第二天早上起床时面部浮肿、眼睑浮肿、头晕、脑血管异常扩张，所以不枕枕头睡觉对人的身体不好。颈椎病或颈椎外伤患者可以用比较薄的枕头睡觉，但是不能没有枕头睡觉。

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