近日据媒体报道，江苏省人民医院南医大一附院接诊了一位高中生，其因为长时间坐着打游戏，诱发下肢静脉血栓。无独有偶，常州69岁的蔡女士在国庆期间宅家久坐看电视打麻将，突然左腿肿起疼痛，经诊断为深静脉血栓。

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医生介绍，久坐不动是血栓发病的重要诱因，一旦引发肺栓塞，死亡率和致残率很高。医生提醒，预防血栓需要动起来，坐1个小时就要起来动一动。

世界卫生组织将久坐列为十大致死致病元凶之一，久坐危害仅次于吸烟。久坐使患心血管疾病、糖尿病、肥胖等的机会增加一倍，也增加了乳腺癌、高血压、血脂异常、骨质疏松、抑郁和焦虑的患病风险。