继大家保险养老品牌“大家的家”重磅发布后，自12月16日起，大家保险联合多家媒体，推出我国首档养老跨界谈话类栏目——养老大家谈。首位做客大家保险直播间的是中国首位滑雪世界冠军——郭丹丹。

围绕“百岁人生来临，开启多段式人生规划”的主题，大家人寿个险业务总监王刚与郭丹丹一起，就传统与现代，人生广度与深度、单一与多元，规划与财富、养老等话题展开精彩对话。如何更好将百岁人生过成理想的样子，直播间里的锦囊妙计，都在这里。

郭丹丹再续冰雪缘

多段式人生成常态

在主题分享环节，郭丹丹动情讲述了自己的运动生涯。16岁，郭丹丹第一次参加世界杯时，就突破了中国历史上第十七名的最好成绩。17岁，在澳大利亚世界杯比赛中便获得了冠军。18岁，因为意外受伤在冬奥会自由式滑雪比赛拿到第七名的成绩，21岁，她选择了退役。

郭丹丹回忆，退役之后，感觉自己人生跌到了最低点，常常感到失落，甚至有段时间刻意避开冰雪话题。她尝试过打工、创业，但终因怀揣对冰雪的无限热爱，北京冬奥会让她再次与冰雪结缘。

2003年，郭丹丹来到崇礼，成为冰雪运动公益推广者，开办滑雪学校，开展冰雪进校园活动，这一坚持就是18年。2011年，郭丹丹成立了体育明星冠军滑雪队，与众多体育明星一起，推广冰雪运动，继续为国而战。

在大家人寿个险业务总监王刚看来，运动员的职业生涯跟普通大众还是不一样的。从传统来讲，大多数人是学习-工作-养老三段式人生，而体育运动员则是以退役节点来划分的，包括运动生涯的三段式人生和退役生涯后的三段式人生。随着百岁人生的到来，普通人的三段式人生也已发生变化，多段式人生将成为常态。

王刚分析，从现代的角度看，多段式人生，本质是生活方式的改变。但无论生活方式如何改变，总有些东西是不变的。健康与财富，他们贯穿整段人生，有时候是一对矛盾体，每个人都要为之奋斗终生。在这个过程中，规划就显得尤为重要。

郭丹丹对此非常认可。她说，随着年龄的增长，身体机能和器官都会慢慢地衰老，大家都会面对健康的问题。除了要有正确的心态，提前规划和安排也是非常重要的。

第七次全国人口普查数据显示，我国60岁及以上人口为26402万人，占比18.7%。日前，《中共中央国务院关于加强新时代老龄工作的意见》发布，明确提出有效应对我国人口老龄化，事关国家发展全局，事关亿万百姓福祉，事关社会和谐稳定，对于全面建设社会主义现代化国家具有重要意义。目前我国养老保障体系建设制度相对不健全、不平衡。对大多数人来说，加强商业养老保险规划，就是为了灵活应对日新月异的生活和工作节奏带来的未来的不确定性。

多段式意味着什么?

更多选择，更多可能

运动员的多段式人生意味着什么?“对于我来说，退役之后，经过一段时期的调整，便开启了‘第二人生’，那就是推广大众滑雪。也就是说，我虽然进入了运动周期老年化的阶段，但其实又开启了另一崭新的人生阶段。所以，我认为不论是运动员还是普通大众，一定要在各方面提前做好规划，比如教育、生活、养老、保障等。”郭丹丹在直播间这样回答。

郭丹丹介绍，随着社会环境变化，传统的运动-退役生涯也已经发生变化。对运动员来说，训练-比赛-退役，可以看做是运动员完整的运动职业生涯。虽然运动员退役时大多年龄并不大，但其实代表着运动周期向“老年化”的转入，特别是对于带有伤病的运动员，更是如此。

王刚也对多段式人生进行了进一步解读，他认为多段式人生的背后也是社会的重构。全球化、互联网等带来科技的进一步发展，并促进人类寿命延长、家庭财富积累。第七次人口普查数据显示，上海市百岁老人3418人，最高年龄是114岁。百岁老人群体会越来越扩大。

那么，我们应该如何适应这种变化?显然，提前规划是非常重要的。人的一生是多维度的，我们对健康、个人财富、子女教育、养老等每一个单元都可以做独立的规划。

活力人生与护理人生

有品质更有尊严

王刚提出，假如以60岁作为退休年龄来计算，退休以后还要经历两段人生。一段是自己能够独立的时候，即活力人生。另一段是年龄偏大、需要护理的时候，即护理人生。

那么，一个人应该追求怎样的养老目标?应该是在60岁以后，特别是活力人生的时候，生活能够更加丰富多彩，生活质量能够得到改善或者提升;当处于护理阶段的时候，身边有贴心的人照顾、专业的人照看。通俗地讲，就是“站着”的时候有品质，“躺下”的时候有尊严。

王刚表示，中青年不要觉得离养老这个话题好远，“远”才能谈规划，“近”就只剩下被动。根据每个人不同的财富现状，大家保险能够提供多层次的养老服务设计和需求。比如说20万、50万、100万匹配的养老服务和项目都是不一样的。如旅居疗养，以提高长者生活质量、改善生活品质为目的。而对于年龄偏大、需要照护的长者，则打造城心养老，做到“为亲情加分”，实现“让爱近在咫尺”的养老方式。

大家保险自成立以来，逐渐将业务重心向养老产业倾斜，推出“城心养老”“海外养老”“旅居养老”三大产品线，“高品质养老社区产品体系”布局初具雏形。其中，“城心养老”是大家保险在养老领域差异化竞争中着力打造的核心模式，目前已陆续在北京建立朝阳、友谊、阜外养老社区。

大家保险“城心养老”布局城市核心区，充分利用已有的综合性三甲医院资源，方便老年病和慢性病的日常诊疗，如遇突发情况，更能保证救治的及时性。坐落城市核心区位，老人和原先熟悉的居住环境、子女亲人仅有“一碗汤的距离”，既可享有独立的生活空间，获得高品质医养服务，也便于家人和亲友每日探望、陪伴。而便利的商超、公园、饭店等生活配套，能让老人不脱离原有的生活圈，继续过着有烟火气的城市生活。

12月16日，大家保险发布“大家的家”养老品牌。大家的家，是“大家”，做“专家”，成“大家庭”。“大家”是汇聚“大众、众人”和互助、共济，服务公众养老需求的初心，也是大家保险让大家百岁人生有品位、更精彩的使命。大家的家，做养老行业大专家。大家保险将养老作为核心战略方向，打造多层次、差异化养老产品服务体系，致力于成为中国最受信赖的养老服务大专家。大家的家，成为长者们精彩的大家庭。在这里，小家融入大家，为长者们打开广阔、精彩的联想之门，与大家一起，点亮银发时光，善待百岁人生。