俗话说“冬阳贵如金”,冬天多晒太阳对人体大有好处。长期在室内,很少接受阳光照射的儿童容易出现佝偻病,成年人也会因缺乏阳光照射患上骨质疏松症、季节性抑郁症等。
在街道边、小区门口、公园里、学校操场上,男女老少都渴望在这冷飕飕却阳光充足的环境中汲取一丝温暖和“力量”,其中也不乏一些挺着“大肚子”的孕妇,要知道,晒太阳对孕妇和胎儿真的很有好处,太阳光中的紫外线是一种具有较高能量的电磁辐射,多晒太阳能促使皮肤在日光紫外线的照射下生成维生素D,进而促进钙的吸收和骨骼的生长。
一项研究发现,经常晒太阳的孕妇,生下的孩子比起在春冬出生的婴儿较高大,骨骼较强壮。这是因为多晒太阳会增加体内维生素D水平,它会和钙质合力增进骨骼生长。所以,怀孕期间多晒太阳可以让宝宝发育得更强健,长得更高!
反之,如果孕妇缺钙,将影响胎盘对钙的转运,使胎儿从母体吸收的钙不足,导致胎儿骨骼及牙齿发育不良、宫内发育迟缓,结果可能出现新生儿先天性佝偻病、新生儿低钙惊厥,使婴儿出现水肿、免疫力下降等。所以,“艳阳高照”的时候,孕妈们一定要多晒晒太阳,对自身和胎儿都有很好的补钙作用!
说完了孕妈补钙,孕期长妊娠纹也是孕妈们头疼不已的一件事情,看着肚皮上的西瓜纹,真的心情都变差了。妊娠纹是萎缩纹的一种,妊娠纹是人体在怀孕、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象,呈红色、白色或紫色条纹,除了肚子是长纹重灾区之外,孕期体重增长的关系,像胸部,大腿内外侧,臀部甚至手臂上都会长妊娠纹。
孕妈该如何预防妊娠纹?
所以,在孕期一定要控制体重,适量运动,还可以使用妊娠纹护理产品。选择一款安全温和的护肤产品很重要。Stratamark施得美妊娠纹凝胶,既能安全有效预防妊娠纹,也能安全有效淡化妊娠纹,还可以缓解皮肤瘙痒。它是瑞士进口品牌,调节细胞的作用,修护真皮层胶原物质的正常合成。涂抹在肌肤上会形成一层保护膜,防止水分从真皮层流失,还能保护皮纹免受衣物的摩擦刺激。
StrataMark施得美妊娠纹凝胶,在使用前确保皮肤清洁干净,用指尖在相关部位上均匀涂上薄薄一层,并等待3-5分钟,自然干燥。StrataMark施得美妊娠纹凝胶,建议在第4个孕月(第13周),或首次出现妊娠纹时开始使用,可持续用到产后60-90天。使用施得美妊娠纹凝胶,能够有效预防妊娠纹产生,也能够有效淡化及改善已有妊娠纹(红纹);经临床试验证实,使用后,妊娠纹发病率降到18.2%,每天使用1次。
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