俗话说“冬阳贵如金”，冬天多晒太阳对人体大有好处。长期在室内，很少接受阳光照射的儿童容易出现佝偻病，成年人也会因缺乏阳光照射患上骨质疏松症、季节性抑郁症等。

在街道边、小区门口、公园里、学校操场上，男女老少都渴望在这冷飕飕却阳光充足的环境中汲取一丝温暖和“力量”，其中也不乏一些挺着“大肚子”的孕妇，要知道，晒太阳对孕妇和胎儿真的很有好处，太阳光中的紫外线是一种具有较高能量的电磁辐射，多晒太阳能促使皮肤在日光紫外线的照射下生成维生素D，进而促进钙的吸收和骨骼的生长。

一项研究发现，经常晒太阳的孕妇，生下的孩子比起在春冬出生的婴儿较高大，骨骼较强壮。这是因为多晒太阳会增加体内维生素D水平，它会和钙质合力增进骨骼生长。所以，怀孕期间多晒太阳可以让宝宝发育得更强健，长得更高!

反之，如果孕妇缺钙，将影响胎盘对钙的转运，使胎儿从母体吸收的钙不足，导致胎儿骨骼及牙齿发育不良、宫内发育迟缓，结果可能出现新生儿先天性佝偻病、新生儿低钙惊厥，使婴儿出现水肿、免疫力下降等。所以，“艳阳高照”的时候，孕妈们一定要多晒晒太阳，对自身和胎儿都有很好的补钙作用!

说完了孕妈补钙，孕期长妊娠纹也是孕妈们头疼不已的一件事情，看着肚皮上的西瓜纹，真的心情都变差了。妊娠纹是萎缩纹的一种，妊娠纹是人体在怀孕、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹，除了肚子是长纹重灾区之外，孕期体重增长的关系，像胸部，大腿内外侧，臀部甚至手臂上都会长妊娠纹。

孕妈该如何预防妊娠纹?

所以，在孕期一定要控制体重，适量运动，还可以使用妊娠纹护理产品。选择一款安全温和的护肤产品很重要。Stratamark施得美妊娠纹凝胶，既能安全有效预防妊娠纹，也能安全有效淡化妊娠纹，还可以缓解皮肤瘙痒。它是瑞士进口品牌，调节细胞的作用，修护真皮层胶原物质的正常合成。涂抹在肌肤上会形成一层保护膜，防止水分从真皮层流失，还能保护皮纹免受衣物的摩擦刺激。

StrataMark施得美妊娠纹凝胶，在使用前确保皮肤清洁干净，用指尖在相关部位上均匀涂上薄薄一层，并等待3-5分钟，自然干燥。StrataMark施得美妊娠纹凝胶，建议在第4个孕月(第13周)，或首次出现妊娠纹时开始使用，可持续用到产后60-90天。使用施得美妊娠纹凝胶，能够有效预防妊娠纹产生，也能够有效淡化及改善已有妊娠纹(红纹);经临床试验证实，使用后，妊娠纹发病率降到18.2%，每天使用1次。

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