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1、病情分析：纯牛奶富含蛋白质，减肥期间也可以喝。
2、而且每天喝一袋纯牛奶可以补钙，对健康非常有益。
3、还可以每晚睡前喝一杯温牛奶，有助于睡眠。
4、尤其是中老年人，因为钙流失的多，吸收的少，所以每天要适当喝一些纯牛奶。
5、还要注意适当的体育活动，最好去户外晒晒太阳。
6、减肥期间，要选择清淡少油少糖的食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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