“病来如山倒,病去如抽丝”,这是《红楼梦》里的名句,用来言说“高血压”,也十分恰当,因为高血压是“无声杀手”,与中风、心梗密切相关——心脑血管疾病一旦发病,可迅速致人死亡;但治疗高血压,可是漫长的历程。

今年10月8日,是我国第25个“全国高血压日”,主题是“血压要知晓,降压要达标”;10月8日,我们也迎来了秋日第五个节气——寒露,“露气寒冷,将凝结也”,气温变冷时节,亦是心脑血管疾病高发时期。

我国已有2.45亿高血压患者,人数仍有增长趋势。不久前发布的《中国心血管病医疗质量报告(2021)》显示,无论在城市还是农村,心血管病都是我国居民的首位死因;我国每5例因病死亡病例中,就有2例死于心血管病。而那种“突发”的猝死,就是无声的“杀手”。听到这个“无声杀手”,是不是你的血压就高了?如果“高了”,那就要重视了!

如今一个明显的变化是:高血压并非“老年病”,已然越来越呈现年轻化的趋势。与10年前相比,青年人高血压患病率增加了77%;而相比于老年人,年轻患者往往不重视,反而更容易引发严重后果。

心脏的泵血,是血液流动的原动力;而血压,就是血液流经动脉时产生的压力。“无声杀手”就是血液流动过程中的“隐形杀手”:有些高血压患者,病期较长,血压缓慢升高,动脉硬化渐进发展,平时症状不明显,渐渐变得“耐受”,很容易被忽视;而有些年龄较大的患者,因为血管的感觉神经受损,对血压升高不太敏感,结果悄无声息地“悲剧了”。

在我国,高血压的知晓率、治疗率和控制率这些年来虽有提高,但与发达国家相比,仍处于较低水平,从公民健康教育,到疾病预防,再到医疗制度体系,都大有可提升空间。

不久前的9月24日,五大院士齐聚杭城,共话心脑血管疾病基层防控。五位中科院院士是:浙江大学教授段树民、杭州师范大学校长尚永丰、杭师大附属医院名誉院长葛均波、同济大学副校长陈义汉、武汉大学副校长宋保亮。他们和多位心血管病专家一起,展开“头脑风暴”,聚焦心脑血管疾病基层防控。

“时间就是心肌,时间就是生命”,性命关天,如何打通急性胸痛救治的“起跑第一公里”和慢病管理的“最后一公里”?及时准确的诊断、减少早期救治延误、改善长期心脏康复疗效,都是题中之义。

就个人而言,有几个方面是很明确的:合理膳食,适度减少钠盐摄入;控制体重,避免肥胖,通过减重来控制血压;戒烟限酒,避开相关危险因素;减轻精神压力,避免出现情绪的剧烈波动;增加运动,改善血压水平——管住嘴、迈开腿,才能健康每一天。

总而言之,避免高血压成为引发心血管疾病的“无声杀手”,个人、社会、医疗机构、政府职能部门,需要多管齐下。没有哪个朋友能够比得上健康,没有哪个敌人能够比得上疾病。健康也要求“万无一失”,因为对每个人来说都是这样:拥有健康不一定拥有一切,但是如果失去健康,那肯定会失去一切。(首席评论员 徐迅雷)

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