天气渐暖，又到了孩子长高的黄金期。近日，“身高”的话题也频频上热搜，前段时间微博上#孩子长高到底有多废爸妈#引发热议，视频中的妈妈变着法子给孩子补充营养，结果“自己长胖十斤”，网友直呼帮助孩子长高的方法试了很多，太废父母了！为了把握珍贵的春季长高黄金期，爸妈究竟应该专注哪些方面才能让孩子早日达成理想身高呢？

运动+营养，孩子的长高好方法

很多时候家长的方法不但废父母，孩子也比较难坚持，最终效果甚微，这里小编给家长也整理了受专家医生、长腿妈妈“李亚男”都认可的长高秘笈，那就是迪巧倡导的“运动+营养”，紧抓这两点，长高不是难题。

第一、坚持科学运动。适当的运动能够促进生长激素分泌[1]，还能刺激孩子的膝关节软骨[2]，从而使骨骼的生长发育加快，更利于孩子长高。选择运动项目时，家长应根据孩子的年龄和发育水平选择跑步、跳绳、摸高、飞盘、打球等运动。每天选择其中几项，以游戏的方式，帮孩子坚持运动1小时。

第二、保障营养摄入。钙是促进骨骼生长的关键性营养，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，家长应根据孩子的年龄为其补充相应的钙营养。

如果孩子日常饮食摄入的钙元素不足,家长可以为孩子选择钙营养补充剂。

迪巧获权威机构认证 连续七年进口钙市场第一

迪巧作为进口钙领先品牌，不仅关注儿童身高发展，更重视打造卓越的产品。迪巧精选进口优质钙源，采用国际先进制粒技术，选取精细的轻质碳酸钙，确保为消费者提供细腻好吸收的钙剂产品。进入中国的20多年来，不断引领行业补钙新趋势，针对孕、婴、童、成人等人群推出了专属钙剂，持续研发新产品，收获了万千消费者的信任。

今年3月，迪巧获世界权威调查机构欧睿国际颁发的“连续七年国内进口钙补充剂市场第一”的认证。

迪巧进口钙获领先认证，离不开每位消费者的选择和信任，未来，迪巧进口钙将继续专注打造优质产品，护航全民骨骼健康！

[1] 潘慧.协和专家说长高:让孩子多长10厘米.2019-09-11

[2] 施娅玲.春季让孩子快长高[J].教育导刊.幼儿教育,2005(05):45.

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