对屡上热搜的电视剧不再好奇，而是有抵触情绪;看到众多博主推荐的“种草好物”，内心波澜不惊;故意避开“网红景点”，并怀疑背后有营销推手……最近，互联网“热度排斥症”引发热议。

互联网时代，高位热搜、热门资讯、好评推荐，都是人们获取信息的重要方式，从中可以窥见时代变化、生活变迁。但渐渐地，信息传播太过用力，热度被“玩坏了”。一些网络平台通过算法推荐、信息轰炸，制造信息疲劳;一些影视作品粗制滥造，却空降热搜、操纵评分;一些网络营销铺天盖地，产品和服务却名不副实;一些网红景点被吹得天花乱坠，却处处是“坑”，游客大呼上当。

事实上，人们反感的不是热度，而是“人造热度”。热度应是大众审美和选择的结果，而不是被刻意制造出来的。无论是根据需求策划话题、注水流量，还是通过大数据强塞各种推荐，或是砸钱为影视宣传发行造势，带来的都是虚假繁荣。没有人会喜欢过度营销、掺水好评、失真描述，也没有人愿意被“人造热度”牵着鼻子走、甘当算法下的“数字韭菜”。虚假“幻术”终会破灭，为了流量和利益而滥用热度的操纵者，必然要面对网友对“人造热度”的排斥与反感。

自觉抵抗“人造热度”，也是对深度思考的呼唤。哪怕事件为真，不少热点事件的内容质量和获得的关注度并不匹配。一些网友容易受到话题引导和营销影响，对毫无意义的事件付出过多的注意力和情感劳动，无形中推高了事件热度。某种程度上说，“热度排斥症”也是“信息疲劳症”的表现。人的精力是有限的，长期被无效无聊的信息裹挟，空耗时间精力，消磨了深度思考能力，精神世界愈发空虚荒芜。从这个角度说，要保持理性思考、深度探究，聚焦更有价值的重要事件，才能让高质量的讨论、话题、作品、产品浮出水面，集聚起真实广泛、影响深远的热度。

虽然虚假热度、信息过载带来的伤害巨大，但不能因噎废食，对所有热度敬而远之。热度高不是原罪，轻易追随和一味抵制都不可取。在思想层面不被掌控、有自己的逻辑想法和取舍机制，才是有定力的人。开口之前独立思考谨言慎行，面对狂热言论保持清醒认知，主动挖掘热点背后的故事，在情况不明时“让真相再飞一会儿”，这是面对热度最好的态度。不“为反而反”、不标榜特立独行，真正从内心需求出发，看清自己想要获取的、值得关注的，不仅有利于丰富自身知识结构与兴趣偏好，也有助于让网络生态回归到更健康的状态。

潮水退去后，“真”和“好”能够经得住时间检验，真正的影响力和热度终会显现。挤出虚假水分，让口碑沉淀，用“真善美”填补热度空缺，为全社会树立醒目的价值坐标。从北京冬奥会开幕式全球瞩目、社会各界捐款捐物助力疫情防控屡上热搜，到消防员张自立怀抱一名刚疏散出来的2个月大婴儿的照片刷屏网络，有价值的新闻、有意义的话题、正能量的作品，所传达出的情绪和故事，总能打动人心。这样的热点，值得多“露脸”、被关注。

从追逐到抵抗，网友对热度保持适当距离，是清醒和理智，也是在面对庞杂信息时，坚守自我的本能反应。对于蹭热点、带节奏的“人造热度”，要不遗余力整治遏制。平台也应走出刷屏“强喂”的窠臼，拒绝虚假网络信息，为网友提供更多个性化选择。抹去喧嚣的互联网泡沫，不被“人造热度”轻易俘获，让更多有真实价值和情感共鸣的事件“实火”“长红”，值得我们共同努力。