高原反应可分为两类。一是症状相对不明显，另一种症状就是比较重。由于轻度高原反应在12h~36h后消失，所以可以不用治疗就可以这样做，如果症状继续不缓解，应该做一些临床治疗。在处理时，即对症治疗，头痛可以吃扑热息痛，呕吐可以吃止吐药，如美托克罗胺来缓解症状，一般来说，人体经过一段时间自然就会适应。

进入高原的人应该多吃碳水化合物、多种维生素和可消化的食物。高海拔地区的人应多吃轻食，多吃蔬菜和水果，注意合理饮食，充分补充营养。在进入山区前，为了锻炼心理和体质，在有条件的情况下，最好在低压舱进行间歇性低氧刺激，以调节高原低氧环境的生理调节。