山楂蜂蜜水的功效及禁忌

山楂蜂蜜水的功效是可以润肠通便、健胃消食，还可以补养气血。在临床上可以通过山楂蜂蜜水来调养人的体质，可以辅助治疗一些相关的疾病，比如像人体过早的衰老，可以通过山楂蜂蜜水来美容养颜，防止过早的出现皱纹和色斑，而且还可以促进身体的新陈代谢，对于帮助减肥、瘦身，也是有一定的功效。

临床上饭后喝山楂蜂蜜水还有助于消化，对于食积、消化不良、食欲下降，都有一定的好处。山楂蜂蜜水也有一些禁忌，比如糖尿病患者不能够应用，以免影响血糖过高，而出现相关的并发症，再就是空腹的患者不能喝，以免刺激胃肠道分泌过多的胃酸，对于胃肠道不利，有明显胃病的患者特别是胃溃疡的患者，不建议饮用。

山楂蜂蜜水的家常做法

1.煮山楂水

山楂蜂蜜水做法是很简单的，先要把山楂处理好，我们做的山楂蜂蜜水不是简单的泡水了事的，而是要把山楂的味道给煮出来，这就需要花一点时间了，在家里就可以先把山楂片给清洗干净，各方面入进锅中煮开，再用小火再煮上10分钟，就可以关火了，让山楂在锅中闷上半小时，让山楂的味道出来。

2.加入蜂蜜

山楂水煮好了以后，我们还不能马上加入蜂蜜的，因为山楂水太热了，会破坏蜂蜜中酶的活性，因为酶是很怕高温的，酶的活性没有了，蜂蜜的功效就会少很多的，所以说要把山楂水的温度降到60度以下才能加入蜂蜜混合起来，这样一杯好吃的山楂蜂蜜水就做好了，这就是山楂蜂蜜水做法，特别的简单。