活动通过线上线下联动的方式，打造全民体育盛会，传播积极向上的生活方式，以实际行动喜迎党的二十大胜利召开，以健康活力的姿态迎接亚运会的到来。

全城齐热动!9项活动贯穿全程点燃全民运动热情

本次全民健身日共有9项活动贯穿全程，充分考虑全民健身的娱乐性、休闲性、多样性，大力推动全民健身与全民健康深度融合。其中，8月7日杭城共13个赛区以全民亚运赋能挑战赛的模式联动开展全民健身日主题活动，八大挑战内容充分结合了杭州亚运会项目，竞技与趣味并存，环环相扣，让参与者身体得到了全方位的锻炼，增进身体健康。根据各赛区当天参赛运动员人数，在8日晚主会场的颁奖仪式中颁发了杰出贡献奖以及特、一、二等奖。

此外，第三届夜健身节之燃脂狂欢夜也在主会场中如约而至。尽管是工作日，炎炎夏夜依然挡不住市民朋友们运动的热情，现场共吸引了300余名运动爱好者，一同开启这场能量多巴胺之旅。舒适堡明星级教练带来时下最热门的时尚健身课程：尊巴、暴汗搏击操、有氧操等专业课，演唱会般的声光音效为参与者打造了沉浸式的真实体验，运动激情瞬间布满整场。

在全民健身日当天，杭州市有万片免费或低收费体育场地对外开放，同时还在全市范围内开展了一系列贴近群众、方便参与、丰富多彩、注重实效的全民健身活动，充分展示全民健身事业取得的新成果。

全省享亚运!“上下”联动尽展东道主活力风采

随着“杭州2022年第19届亚运会线上云助力”启动仪式在8日晚的主会场举行，8月9日起，以“浙里看亚运”为主题的助力视频正式面向全省征集。市民可以寻访身边的亚运人物、收集亚运印记、传递亚运祝福，呈现多形式的亚运助力活动，在9月5日前发送视频、姓名、文字介绍至“杭州全民健身日大联动”视频号，共赴这场助力亚运之约。

在杭州亚运会宣布具体延期时间后，亚运倒计时装置重新被点亮，新一轮的期盼再次被“点燃”。作为浙江体育事业跨越发展，全面升级的重要契机，此次杭州亚运会以“杭州为主，全省共享”的办赛原则，亚运场馆辐射浙江，点亮了浙江体育好风景。

未来，杭州市将紧紧抓住亚运契机，发挥体育场馆、亚运项目、旅游、会展等优势资源，打造项目丰富、规模齐全、体验良好的国际知名“赛事之城”，推进全民健身、健康杭州的建设。2022杭州市全民健身日主题活动举办的初衷，是希望号召更多市民朋友能够积极投身到全民健身行动中，让运动融入生活，让健康如影随形。

全民奔健康!科学健身助力健康杭州建设

当晚的主会场，还开展了全民科学健身、全民亚运健康主题宣传活动，助力健康杭州建设。杭州市医学会体卫融合分会联合杭州师范大学附属医院、杭州市红会医院、杭州市中医院等多家医院的专家教授向市民朋友们提供与运动健康相关的专业免费的问诊咨询、医学指导，普及了健康保健知识理念，有力提升了群众的健康意识。

目前，杭州市正大力实施全民健身迎亚运“三万行动”(在全市实施全民健身迎亚运万堂专项体育课进校园，万场全民健身赛事活动和科学健身指导进社区(村)，万片全民健身场地低免开放行动，简称“三万行动”)。通过实施“三万行动”，开展各类高质量的全民健身活动，浓厚“全民健身·共享亚运”的良好氛围，更好激发和调动广大市民群众的健身动力和参与热情，更好促进全民健身与全民健康深度融合发展。(记者 奚源)