随着移动互联网时代的到来,智能手机已进入寻常百姓家中,几乎所有年轻人在使用智能手机。而老年人也不例外,他们也像年轻人那样“玩转”手机,抢红包、刷视频、上淘宝……这既提供了生活便捷,也提升了生活质量。
但在我们的实际生活中,有不少老年人在跨越了“数字鸿沟”之后,却又陷入了“数字沉迷”,成了“网瘾老人”。他们整天“抱着”一部手机,机不离手,遨游在“手机世界”里,不仅导致视力下降、干眼病、青光眼等眼部疾病,而且由于久坐也诱发或加重了颈椎病、肩周炎等疾病。可以说,老年人深陷“数字沉迷”,已严重影响了老年人的身心健康。
因此,笔者以为,帮助老年人走出“数字沉迷”,亟待多方给力。一方面,政府应“担责”。各地各级政府部门,包括社区、村委会,都应积极承担起自身的责任,不妨通过多增设一些文化设施,提供更加丰富、更有意义的生活选择,让老年人的生活不再“单一化”。当老年人的精神生活需求得到更多满足之后,互联网的诱惑就自然会下降,“数字沉迷”也就能得以化解。另一方面,子女应“尽责”。缺少陪伴、孤独、想要融入年轻人的生活,是很多老年人接触智能手机的初衷。而缺乏自律、无人引导,则让老年人网络成瘾直至不能自拔。因此,作为子女,平时既要给予老人物质生活上的保障,更要给予老人精神生活上关爱,多些“常回家看看”,多些陪伴、交流和沟通,让老年人的精神世界得到更多慰藉,从而帮助老年人走出“数字沉迷”,不再成为“网瘾老人”。
当然,还有一点也很重要,那就是像设置青少年“防沉迷模式”那样,不妨也给老年人设置“防沉迷模式”,通过“技防”力量帮助老年人避免深陷“数字沉迷”。
老人防沉迷,功夫在“网外”。笔者相信,只要政府担责,子女尽责,再辅以“技防”力量,就一定能帮助老年人走出“数字沉迷”,从而既让老年人快乐地拥抱“数字生活”,又让老年人适度上网,不再陷入“数字沉迷”。