肺部作为祛除病毒及细菌的过滤器，承担着体内物质的“新陈代谢”作用，因此肺不好的人必须在日常生活中注重养肺工作，形成健康的饮食习惯，少吃辣椒、红薯、冰可乐等三红。

1.其中辣椒属于辛辣食物，具有明显的刺激性，易上肺火，若肺功能不好，在秋天干燥季节中对辣椒、生姜、桂皮等辛辣食物还是少吃为好。

2.而冰可乐等生冷食物较易滋生痰湿，以激发痰液分泌，并侵袭人体的呼吸系统，继而易诱发肺部疾病。除了冰可乐，肺不好的人还需少吃冰激凌、冷饮、西瓜等生冷食物。

3.对于较易产生气体的食物，包括红薯等，不利于肺气宣降，因此也不建议肺不好的人多吃，若进食过多这类食物，建议做适度运动，以激发肠胃蠕动。